社交焦虑和惊恐障碍之间的差异

社交焦虑和恐慌障碍之间的区别可能是关于焦虑障碍最容易被误解的话题。许多临床医生和治疗师在理解或诊断焦虑症方面没有接受过充分的培训,而这两种焦虑症之间的明确区别经常被误解。

即使是正常可靠和科学的来源不能让这些焦虑症之间的正确区分。

这些基本的区别是很重要的,但也有必要认识到有些人处于这种诊断分类系统的中间。一个人可能同时患有恐慌障碍和社交焦虑障碍,但其中一种可能比另一种更占主导地位。这两种情况都可以改变。

更让人困惑的是,许多患有任何类型焦虑症的人通常被误诊为“抑郁症”。这是因为大多数患有焦虑症的人,包括恐慌症和社交焦虑症的人,对于他们的焦虑及其在日常生活中造成的严重损害自然会“抑郁”。

从技术上讲,将焦虑症患者诊断为“心境恶劣”可能更准确。然而,主要的一点是,是焦虑导致了抑郁(即心境恶劣),而不是相反。一旦焦虑减轻并被克服,抑郁就会随之消失。

恐慌症

恐慌症患者坚信,他们经历的“恐慌症发作”意味着他们身体出了问题。

例如,许多患有恐慌症的人担心他们会心脏病发作,他们会失去控制,或者他们会疯掉。另一些恐慌的人认为,因为他们无法屏住呼吸,他们窒息了,或者他们经历的头昏眼花和“不真实”的感觉,意味着他们有一个可怕的未被诊断的疾病。

例如,头部紧绷的人担心他们有脑瘤。肌肉痉挛的人担心自己患上了肌肉疾病。心悸和/或跳过心跳“证明”心脏有问题。

患有恐慌症的人可以被检查,反复检查,反复使用医院的急救室,直到他们清楚自己的焦虑是合法的,而不是身体上的,医学上的状况。

一开始,恐慌的人会觉得他们失去了控制,或者疯了,或者心脏病发作了。

恐慌的核心是人们害怕他们有身体上的,医学上的疾病。否则,还有什么能解释第一次恐慌发作的突然和可怕呢?在这种创伤和情绪的攻击中,大脑怎么可能与可怕的旋转的情绪和感觉有关呢?

很多人在经历了第一次惊恐发作后,都会去医院急诊室或者直接去医生的办公室。他们觉得自己的生命处于危险之中,他们理所当然地希望通过诊断来解释。

当医生报告说,他们可以找到没有错的人医学,它只是加剧了人的焦虑。毕竟,一定出事了,否则你怎么解释的可怕的感觉和情绪,他们通过惊恐发作期间去?

不幸的是,许多人从未被告知他们正在经历焦虑,而恐慌发作可能是罪魁祸首。

有时,特别是当惊恐发作频繁,在许多不同的地方出现,使人感到越来越多的限制,在那里他们可以去仍是安全的。当一个人感到自己的“安全区”,是围绕他们的房子面积有限,而且他们担心将有惊恐发作如过于远离这种保护和安全性的结果,他们可能会成为广场恐惧症。也就是说,他们通常会留在家里,避免外面的世界,生怕有恐慌症发作。

患有惊恐障碍的人一般都是社交型的人,他们不会因为害怕而逃避社会接触或社会关系。逃避的原因是害怕在公共场合恐慌发作,因为在那里他们感到脆弱和不安全。

社交焦虑障碍(社交恐惧症)

患有社交焦虑障碍的人不认为他们的焦虑与某种医学或生理疾病有关。这种类型的焦虑在大多数社交场合都会发生,尤其是当这个人感觉自己是众人瞩目的焦点时。

在社会上,焦虑的人具有极高的焦虑时,他们投入的位置,使与他人或相互作用的一组闲聊。焦虑就会变差的人担心他们会被挑选出来,嘲笑,批评,不好意思,或轻视。

患有社交焦虑症的人发现,与不熟悉的人互动、发表任何形式的公开演讲、甚至被公众注意都是一种可怕的经历。例如,办公室可能正在为社交焦虑的人计划一个生日聚会,这不是愉快的、快乐的经历,而是会引起巨大的预期性恐惧和恐惧,因为它们将被展示出来……在那么多人面前……然后他们害怕自己会做一些出洋相的事。

患有社交焦虑症的人有时被认为是“安静”、“害羞”、“内向”或“落后”的。他们总是担心别人会注意到他们的焦虑,结果他们会感到羞辱和尴尬。

大多数人有社交焦虑障碍按住工作,是很好的他们的实力和能力的下面,因为他们害怕面试,在那里有太多的公众接触的位置工作,并晋升为一个位置,他们将有权监督其他人。

当社交焦虑的人尽可能地把自己孤立起来,不知何故能呆在家里而不去工作时,他们的社交联系可能会转移到直系亲属或根本没有人。

一旦一个人回避了几乎所有的社会和公共交往,我们就说这个人患有严重的社会焦虑障碍,或者回避型社会焦虑障碍。正如你所预料的那样,患有社交焦虑障碍的人在人际关系、职业和学业上的困难以及潜在的药物滥用问题上的比率较高。

为了躲避不断的焦虑,很多人与焦虑症(包括恐慌症和社交焦虑)转向酒精和药物/毒品滥用。

社交焦虑和惊恐障碍之间的差异

人们惊恐障碍的经验可怕的焦虑发作伴随着原本解释为物理,医学问题很多躯体症状。在社交场合,急群众之体验,导致他们从其他人,因为它会导致焦虑远离社交场合可怕的焦虑。他们看到焦虑的“恐惧”,不相信这是由物理,医疗条件引起的。

恐慌和恐旷症患者很多时候都非常善于社交。事实上,大多数惊慌失措的人都喜欢和别人聊天,和别人在一起。这一点在有恐慌和/或广场恐惧症患者的治疗小组中表现得最为明显。房间充满活力、活力、开放、友好,有时甚至很吵。

把这幅图景与社交焦虑的人的生活进行对比。即使他们感到孤独,也愿意和其他人在一起,享受他们的陪伴,但由此引起的高度焦虑会压倒孤独感。因此,社交焦虑的人会独自呆着。在社交焦虑患者的治疗小组会议上,房间里相当压抑,尤其是在最初的几次会议期间。每个人都害怕说话,害怕引起别人的注意,害怕会陷入预料中的尴尬。

广场恐怖症/逃避型人格障碍

与流行的观念相反,有社交焦虑障碍的人不会发展成广场恐惧症。广场恐惧症源于对恐慌症发作的恐惧,而不是对社交活动的恐惧。同样,患有恐慌障碍的人也不会发展为回避型人格障碍。逃避型人格障碍是由社交焦虑导致的,人们继续因为对社交互动和他人的恐惧而与世界大部分地区隔绝,而不是因为恐慌症发作带来的恐惧和恐惧。

此外,目前的研究表明,不存在“回避型人格障碍”这一概念。也就是说,没有一种单独的、截然不同的障碍不能被社交焦虑障碍本身所解释。回避型人格障碍通常是一种更严重的社交焦虑障碍。它是定量的,而不是定性的。回避型人格障碍是一种更为严重的回避型社交焦虑障碍。

(注:我们作为治疗和研究界,背后,我们应该是关于焦虑症光年它仍然是我们自己的专业社区内盛行驳回焦虑症是不重要的和不能够做clear-。切,为那些谁从事此区域有明显的临床差别。)

用“恐慌”的问题

此外,相反目前的精神/心理术语,人与社会焦虑不必“恐慌”。他们的经验在社交场合,他们担心他们将必须执行或展出极度焦虑。这并非罕见加入社交焦虑的人使用术语“我惊慌失措”。再次,然而,这里的区别是,这人是不是在谈论导致身体疼痛或条件的感觉。他们指的是一个非常高的水平的焦虑和随之而来的肾上腺素。

一个人有可能同时有这两种焦虑症的症状,尽管其中一种通常会更普遍。例如,一个患有恐慌症的人也可能会对几种不同的生活情境产生社交焦虑,比如害怕公开演讲和害怕自信。患有其中一种焦虑症的人也有可能在生命的不同时期发展成另一种焦虑症。人们还可能同时患有其他几种焦虑问题,如强迫症、创伤后应激障碍和/或广泛性焦虑障碍。

从最新的流行病学数据来看,社交焦虑障碍是最常见的焦虑障碍。

这一数据的佐证是,许多社交焦虑的人发现寻求帮助极其困难——去接受治疗是一种社交活动,在这种活动中,人们与权威人物的关系是1:1。仅仅是想到这一点就会产生高度的焦虑,并阻止人们寻求帮助(即使他们非常想要帮助)。

有和没有广场恐惧症的惊恐障碍似乎是第二常见的焦虑障碍。

焦虑症作为一个整体,仍然是困扰和折磨着地球上最多的人的疾病……

焦虑症作为一个整体仍然是研究和临床经验最少的领域。

广大市民一直能听到更多关于显得有些怪异和奇特,从而指挥媒体关注的更大的交易晦涩心理障碍.....

由于这种错误的关注,焦虑症患者仍然是失败者……

每一个焦虑障碍是可以治疗的,并且可以修改

请阅读我们关于焦虑症的其他页面。记住……每一种焦虑症都是可以治疗和克服的。没有人需要生活在持续的焦虑障碍。我们可以提供帮助,但请仔细寻求有治疗焦虑症经验的专业人士的帮助。

目前,最好的帮助似乎存在于仅专注于这些障碍的焦虑诊所。向任何你可能拜访的人提问。确保他们完全理解你想要帮助解决的问题。不要让任何人告诉你,恐慌、广场恐惧症、社交焦虑或回避型人格障碍是无法克服的。

有很多我们谁走过焦虑症第一手的痛苦遭遇,并且可以保证的事实,这是可能的,你可以克服焦虑,太。一个有经验的,知识渊博的治疗师和一个积极的客户是所有需要轻轻地向前迈进,并能克服最严重的恐惧中。