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社交焦虑和恐慌障碍的区别

社交焦虑和恐慌障碍之间的区别可能是关于焦虑障碍最容易被误解的话题。恐慌症患者坚信,他们经历的“恐慌症发作”意味着他们身体上有什么问题,而社交焦虑障碍患者不认为他们的焦虑与身体疾病有关,而是将其视为焦虑。

这些基本的区别是很重要的,但也有必要认识到有些人处于这种诊断分类系统的中间。一个人可能同时患有恐慌障碍和社交焦虑障碍,但其中一种可能比另一种更占主导地位。这两种情况都可以改变。

脸红:社交焦虑的一种症状

脸红是我们在遇到尴尬的情况时的一种瞬时生理反应,对于许多有社交焦虑障碍的人来说,这是一个大问题。
不是每个脸红的人都有社交焦虑,也不是每个有社交焦虑的人都会脸红。。。

社交焦虑与阿斯伯格综合征的差异

社交焦虑症与阿斯伯格症有明显不同,因为阿斯伯格症是一种普遍的发育障碍(也称为轻度自闭症),患有社交焦虑症的人没有表现出定义a和B中预期的行为模式。。。

社交焦虑与畸形:强烈的非理性信念

当一个人对自己的信仰(通常是身体的一个组成部分)非常不理性和极度扭曲时,我们说他们有变形障碍。这些“畸形”是社交焦虑的典型症状,人们比其他人更不理性、更强烈地相信。。。

社交焦虑与误诊

克服社交焦虑障碍(社交恐惧症)的最大障碍之一是知道你有什么问题,然后能够定义它。由于社交焦虑障碍是一个相对较新的诊断,该领域的许多专业人士都没有意识到或对这个问题有错误的认识。例如,许多专业人士混淆恐慌障碍和社交焦虑障碍……

社交焦虑,大脑中的化学物质失衡,以及大脑神经通路和关联

大多数人误解了大脑中“化学失衡”的含义。这个短语已经成为今天用来解释包括社交焦虑在内的心理健康问题的流行语。我们可以说,没有人“生来”就有社交焦虑。你可能在很小的时候就记得一些环境和事件,但是没有编码社交焦虑的“基因”,也没有一组不变的基因导致社交焦虑的发生……

用“恐慌”这个术语来形容社交焦虑障碍的问题

一般人,以及临床医生和大学研究人员,在使用术语“恐慌”或“恐慌发作”时通常会感到困惑。一个研究者可能会描述一组被定义为“恐慌”的行为,而另一个作家在讨论“恐慌”时可能会有完全不同的含义。如果我们不清楚地定义术语,那么有此问题的患者将无法被专业人士理解,并且面临更大的被误诊和错误治疗的风险。

为什么我们更喜欢“社交焦虑”而不是“社交恐惧症”

十五年来我们一直在竞选为了停止“社交恐惧症”这个术语,我们相信“社交焦虑障碍”更适合这种障碍。这里我们列出了我们的理由。

做我自己:社交焦虑的自我陈述

在克服焦虑时,保持正确的心态是很重要的。这里发现的自我陈述可以作为工具,帮助保持健康、理性的观点。

我的花园:焦虑的寓言

这个强有力的寓言讲述了一个关于我们每个人内心隐藏的力量的故事。即使这些优势多年来一直处于休眠状态,每个人都拥有它们。

理性的陈述

对于有社交焦虑症的人来说,保持理性的观点尤为重要。以下是一些应该纳入你日常生活的陈述。