社交焦虑和Dysmorphias

强大的非理性信念

当一个人的自我信念(他们的身体通常的物理组件)是非常不合理的,极倾斜的,我们说他们有一个dysmorphia。这些“dysmorphias”是社交焦虑症状,在这种情况下。在更广泛的心理背景下,一个人可能有独立的社交焦虑症躯体变形障碍(BDD)。

这个术语在不同的方式使用,但在社交焦虑障碍的背景下,“dysmorphia”是关于自己的一个强烈持有的信念,是不合理和毫无根据的,虽然人坚信它是正确的。

社交焦虑“Dysmorphias”:强,侧斜,理性地不正确的信仰

例如,当我在我20多岁,我真的相信我是一个丑陋的人,讨厌看,完全不希望其他任何人。这是我坚信。我不知道我是非理性的时间。我认为这是事实。

换句话说,我用来形容自己当时是令人作呕的,令人作呕,肉麻,和可怕的。一,我不能交朋友,我想,原因是因为我是如此的非常难看。

现在,这不是由于我的准确和理性的信念。但是,我仍然强烈相信它。它已经推出了,每天我的父亲几次增强,当我还是一个少年。我发现自己那颗低了,相信许多的他说的话。很多人告诉我,我错了,但我完全推开,或打折,他们的评价。我是积极的,我的外貌是可怕的,我是超越恶心。我父亲的批评和判断是困扰了我很多年的到来。

展望在此期间我的生活后,我可以清楚地看到,我的想法是不正确的,我是不是理性的,我相信我自己,事实上,挺可笑的。

然而,在当时,坚信,我是可怕的不良喂养和助长了我的社交焦虑,我改变了我的生活一切变得更糟。

注:我的条件是不是“躯体变形障碍”(BDD),因为它是更好地在我的社交焦虑障碍的背景下解释。如果我还没有社交焦虑的所有其他症状,那么躯体变形障碍可能是准确的诊断。

其他dysmorphias我们在人与社交焦虑障碍都遇到过

智能/智力的不足:

一个谁曾通过治疗就在SAI的最出色的年轻人被彻底并完全相信他是愚蠢的。没有什么我能说什么或做(和任何其他人能告诉他)改变了这种强烈的信念,他有他自己。

此人花了几个独立的,单独的智力测验和得分平均为125-130,这是智力的“上级”的范围。

然而,他总能找到一种方法来“打折”或否定他的情报,是积极的任何独立评估。其结果是,他看到几乎每个人都在世界其他为更“聪明”或“亮”比他。这反过来,美联储和助长了他的社交焦虑及其相关症状(例如,缺乏自尊,自卑的感觉)。他经常把自己比作其他人,总是发现他在某种知识的劣势。

眼神接触

在眼睛接触问题的这一严重的形式,人们相信他们所造成他人不舒服和焦虑,因为他们无法建立直接的目光接触。有时,人相信他们有一个“邪恶眼”或“坏的样子”或“盛传”关于他们,很难让别人看他们或和他们聊天。

“我知道我发出某种怪异,变态的信号”,尽管“我不知道我在做什么”,一个人说。这远远超出了典型的“目光接触的问题”,很多人的社交焦虑有。

解决的办法是帮助人们变得更加理性逐渐

还有就是即使是这些更顽固的,不合理的社交焦虑dysmorphias的解决方案。解决的办法是帮助人们看到自己和周围的世界变得更加理性。

这是一种更容易说超完成处理,这是一个艰难的过程,但它需要通过我们称之为“打开蚂蚁表”什么来完成。说明这一点的另一种方式是人们社交焦虑,谁也有dysmorphias,必须教导(愿意)去“中性”用自己的思维,思维习惯,信念和信仰体系。他们必须愿意至少考虑的是,也许,只是可能的话,他们可能会稍有不妥。

使用前一句所有这些条件的话是故意的。为什么?

有人社交焦虑谁也处理dysmorphias应该学会是一个“真相导引头”或“理性取景器”。他们必须退一步,愿意说,这是可能的,他们可能是稍有不妥,然后鼓励合理测试的东西出来。

这是一个过程,需要时间和耐心。没有发生在很短的时间帧。不过,更多的人认为,他们可能对自己不准确的信念,更多的大脑就会有机会变得更加理性。

距总非理性 - - 的思想和信念的逐渐运动,向合理性,通过使用条件的思考,帮助人们与dysmorphias变得更好。