十大名单

社交焦虑阻止的事情

社交焦虑会干扰一个人做很多事情在生活的能力,从基础到高级。它可以让我们出现在任务不熟练比我们真的是,它可以限制我们在情感开拓他人的能力。

它还能让我们专注于我们的焦虑,而不是我们面前的任务。它干扰了我们对自我价值和自爱的感觉,并导致我们“自动”认为自己更少,有时我们甚至没有意识到这一点。

以下是社交焦虑最能阻止的10件事:

10.找一个我们喜欢的职业

9.交朋友

8.有归属感

7.觉得可以说出自己的想法

6.信任他人的能力

5.找到一个女朋友/男朋友

4.自由表达我们真实的个性

3.停止赛跑,停止强迫性的想法

2.在别人面前感到平静和平静

1.对生活负责,做需要做的事情

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